Yoga


Vill du ha ett träningspass där vi sätter lugn, kroppsmedvetenhet, rörlighet och avkoppling i fokus? 
Då är Yoga något att testa!
 
Passen börjar och slutar alltid med avslappning, mindfullness eller andning för att komma ner i varv. Rörelserna vi gör under passet är anpassningsbara så att du kan komma och hänga med oavsett tidigare erfarenhet. 

Mattor finns att tillgå men vill du ha med en egen så är du välkommen att göra det! 


Under hösten 2020 kommer Yogapass finnas på Träningshuset under följande tider: 

Måndagar Yoga 20.00 (60 minuter) 
Tisdagar Lunchyoga 2.10 (30 minuter)