Step Styrka

Nytt för hösten 2020 är att vi tar tillbaka Step Styrka - detta ersätter det tidigare Step Bas som hållits Torsdagar 19.00 tidigare. 


Under passet blandas ca hälften hälften med enkla pulshöjare i Aerobicss-stil på stepbräda, tillsammans med enkla styrkeövningar - så vi täcker in behovet av båda. 

Passet är anpassat så att du inte behöver erfarenhet av varken step eller styrketräning, utan riktas så att du ska kunna lära dig och utveckla dig - och kanske gå vidare mot mer utmanande pass.

Passet hålls under hösten 2020 på torsdagar 19.00 i Easylinsalen och Instruktörer är Yvonne Carlsson och Åsa Wiger (tidigare Dahlström) 

Ett lättare Step&styrka-pass hålls på onsdagar 09.00 och är riktat till dig som tidigare brukade gå på Easyline på onsdagar.