GRUPPTRÄNING 

På Träningshuset erbjuder vi gruppträning i form av Step, Easy-line, HIIT, Tabata, Abs & Ass, Styrkepass, VMUP, Tamrap, Weight trainer, For Me och teknikpass. Varje pass har sin egen inriktning, där det kan skilja i intensitet eller vilka muskelgrupper passet fokuserar på. Du kan alltså välja pass efter din nivå och dina träningsmål. Varje pass har en bskrivning så du vet vad som passar just dig. 

Varje pass har en instruktör vars roll är att stötta och sprida energi. Var aldrig rädd att fråga instruktören om du undrar något eller vill ha extra hjälp, de är där för din skull.

Passens längd är varierande och står tydligt i veckans schema, som du hittar här på hemsidan eller i våran app Träningshuset I Vimmerby.